أخبار تكنولوجيا المعلومات

تترجم الأخبار التكنولوجية من المجلات الأجنبية جيدًا للمهوسين الذين لا يعرفون اللغة الإنجليزية ولكنهم يريدون دائمًا أن يكونوا على دراية

هل يتتبع Oura Ring الخطوات؟

Oura Ring Horizon يجلس في وضع مستقيم على درابزين خشبي.
جو مارينج / الاتجاهات الرقمية

يعد Oura Ring جهازًا أنيقًا وأنيقًا يمكن ارتداؤه وقد اكتسب شعبية بناءً على ميزاته المتقدمة لمراقبة النوم. فهو يوفر للمستخدمين رؤى تفصيلية حول أنماط نومهم، بما في ذلك مدة كل مرحلة من مراحل النوم، وتقلب معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس. كما أنه يتتبع المقاييس الصحية الرئيسية الأخرى، مثل درجة حرارة الجسم ومستويات النشاط.

ومع ذلك، يبقى السؤال: هل يمكن لـ Oura Ring تتبع مقاييس اللياقة البدنية مثل عد الخطوات؟ حان الوقت لمعرفة ذلك.

هل يتتبع Oura Ring الخطوات؟

الجواب البسيط هو: نعم، إنه كذلك! يتتبع Oura Ring الخطوات. على غرار الساعات الذكية مثل Google Pixel Watch 2 و Apple Watch Series 9 ، يمكن لـ Oura Ring تتبع خطواتك تمامًا مثل أي جهاز تتبع للياقة البدنية آخر. تتيح لك هذه الميزة قياس المسافة التي قطعتها والسعرات الحرارية التي حرقتها يوميًا.

كيفية تتبع الخطوات باستخدام خاتم Oura

من المهم ملاحظة أن تتبع النشاط ليس محور التركيز الأساسي لخاتم Oura. ولذلك، فهو لا يقيس الخطوات بالمعنى التقليدي. وبدلاً من ذلك، فهو يعتمد على مقياس التسارع المدمج ثلاثي الأبعاد لتتبع حركة جسمك على مدار اليوم وتقدير عدد خطواتك.

للعثور على معلومات تتبع التوجيه الخاصة بك عبر هاتفك الذكي على تطبيق Oura لأجهزة iPhone أو Android ، قم بما يلي:

  • افتح تطبيق Oura على هاتفك.
  • اضغط على علامة التبويب النشاط
  • هنا، يمكنك رؤية لقطة للمسافة التي قطعتها وعدد الخطوات التي قطعتها.
  • اختر الخطوات لرؤية سجل تتبع خطواتك.
  • اختر معادلة المشي لرؤية تاريخ المسافة التي قطعتها.
لقطات شاشة توضح تتبع النشاط على تطبيق Oura على iPhone.
بريان م. وولف / الاتجاهات الرقمية

وفقًا لـ Oura، لا يشير مقياس معادلة المشي إلى المسافة التي قطعتها بالضبط، بل يعكس مسافة المشي المكافئة لجميع أنشطتك اليومية. كما أن الانخراط في أنشطة عالية الشدة مثل الركض يزيد من مسافة المشي اليومية أكثر من الأنشطة منخفضة الشدة، مثل المشي العادي، حتى لو كانت المسافة المقطوعة هي نفسها.

إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر دقة لتتبع خطواتك، فكر في شراء ساعة ذكية. توفر أفضل الساعات الذكية المتوفرة اليوم أدوات أكثر تقدمًا لتتبع الخطوات من Oura Ring الحالي. على سبيل المثال، تحتوي Apple Watch Series 9 على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ومقياس تسارع وجيروسكوب لتتبع حركات الذراع وموضع الجسم أثناء التمرين.

قائمة ميزات Oura Ring الطويلة تجعلها خيارًا شائعًا لأي شخص يريد تتبع أشياء مثل النوم والصحة العقلية ومعدل ضربات القلب والمزيد.

شراء في الأمازون