لماذا توقفت عن ارتداء ساعتي الذكية – ولماذا لم أنظر إلى الوراء

لقد وقعت في حب الساعات الذكية عندما وضعت يدي على الجيل الأول من Moto 360 ، وهي ساعة ذكية مصممة بشكل جميل ورائعة تعمل بنظام التشغيل الأول من Google للساعات الذكية. منذ ذلك الحين ، جربت وراجعت أكثر من دزينة من أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء ، بما في ذلك سلسلة Apple Watch SE و Amazfit GTR و GTS. ومع مرور الوقت ، أصبحت أكره تمامًا قطاع المنتج.

لقد تخليت عن الساعات الذكية منذ بضعة أشهر ، ولهذا السبب لن أعود في أي وقت قريب (ما لم يكن لأغراض المراجعة).

البيانات والبيانات والمزيد من البيانات

تعرض Apple Watch Series 8 مكتبة التطبيقات الخاصة بها.

اعتدت على ارتداء ساعتي الذكية للنوم. وكان روتيني اليومي بعد الاستيقاظ هو التحقق من عدد ساعات النوم العميق التي حصلت عليها. جذبتني هذه العادة أولاً إلى الساعة الذكية ثم إلى التطبيق. بالكاد سأكون مستيقظًا ، وعلى الفور أتعرض للقصف بالبيانات – النوم الخفيف ، والنوم العميق ، وحركة العين السريعة ، وما إلى ذلك.

وبمجرد الانتهاء من ذلك ، اعتدت على التحقق من المزيد من بيانات اللياقة البدنية – مثل عدد الخطوات التي مشيتها في اليوم السابق وعدد السعرات الحرارية التي تناولتها. في أول 20 دقيقة من اليوم ، كنت قد انجرفت بالفعل إلى الشاشة .

تكوين الجسم على Samsung Galaxy Watch 5.

كما لو أن هذا لا يكفي ، في كل مرة أرفع فيها معصمي للنظر في الوقت ، كنت مرة أخرى وجهاً لوجه مع زيادة المعلومات. ارفع معصمك للتحقق من الوقت؟ إليك عدد الأميال التي قطعتها اليوم. انتهى اليوم دون المشي كثيرا؟ أوه ، إليك إشعارًا بالسوء حول كيف فاتتك هدفك. العمل على إغلاق حلقات النشاط تلك؟ هذه شارة لك.

ارتداء ساعة ذكية هو قيء من البيانات في وجهك. وفي معظم الأحيان ، لا تعرف ماذا تفعل بهذه البيانات.

قد تساعد الساعات الذكية بعض الأشخاص في الحفاظ على لياقتهم البدنية أو لياقتهم البدنية ، ولكن لا يوجد قدر من إغلاق حلقاتي أو مشاركة بيانات اللياقة البدنية مع الأصدقاء يحفزني على ممارسة المزيد. في الواقع ، أصبحت أكثر غضبًا في كل مرة أرى فيها أحد أصدقائي يغلق حلقاته بينما كنت جالسًا هناك أتناول قطعة كبيرة من البيتزا.

لا أريد أن أكون متاحًا دائمًا للأداة

Apple Watch Series 8 مع تشغيل الشاشة.

تم تطوير الساعات الذكية لتكون متاحة لك عندما تحتاج إليها وليس العكس. لاحظت أن العكس كان يحدث لي.

في اجتماع والحصول على إشعار؟ هنا ، اسمح لي بالتمرير لليمين لرفضه. الخروج مع الأصدقاء والحصول على ping على معصمك؟ إنه رئيسك في العمل ويريد إنجاز المهمة غدًا. تناول العشاء مع العائلة وتلقي مكالمة غير مرغوب فيها؟ سهل. اضغط على الأيقونة الحمراء لإنهائها.

هناك نوعان من الأنماط هنا. رقم واحد ، ليس كل إخطار حساسًا للوقت. في الواقع ، سأستمر لأقول إن معظم الإشعارات التي تتلقاها على ساعتك الذكية ليست حساسة للوقت. يمكن أن تنتظر الإخطارات. تنظر إليهم في الغالب على معصمك وتمسحهم بعيدًا. رقم اثنين ، هذه الإخطارات تعيق عيش حياتك في الوقت الحاضر.

الإخطارات على Galaxy Watch 5 Pro.

عندما أتناول العشاء مع أمي وأبي ، لا أريد أن يرن معصمي. اسمحوا لي أن أتناول وجبتي في سلام. اسمحوا لي أن أتسكع مع أصدقائي دون الحاجة إلى الاتصال المستمر بالعالم الافتراضي بعد ساعات العمل. اسمحوا لي أن أكون منتبهًا في الاجتماع دون أن أبتعد عن المحادثة كل بضع دقائق.

قد يبدو الأمر مبتذلاً ، لكني أحب أن يكون الناس حاضرين في ما يفعلونه في الوقت الحالي – دون تشتيت انتباههم عن طريق أداة صغيرة تطن على معصمهم. بالنسبة لي ، قد يكون إشعار واحد من بين 10 إشعارات حساسًا للوقت ويحتاج إلى انتباهي. في محاولة لعدم تفويت هذا الإشعار ، كنت أخضع نفسي لتسعة إخطارات غير مجدية تصرفني عما كنت أفعله في الحياة الواقعية.

يمكنك دائمًا ارتداء ساعة ذكية وإيقاف تشغيل الإشعارات. لكن هل اشتريت حقًا ساعة ذكية للقيام بذلك؟ كان يكفي فرقة اللياقة البدنية.

عيش حياة خالية من الإجهاد

ساعة كاسيو جي شوك GA-B2100 باللون الأزرق.

مع هذه المضايقات ، كان من الطبيعي أن أشعر بالإحباط وأتخلى عن عامل الشكل. لقد تحولت إلى G-Shocks و Tissots القديمة الجيدة في العالم. لم أعد مضطرًا إلى الانتظار لجزء من الثانية عندما أرفع معصمي لمعرفة الوقت. عندما أريد التحقق من التاريخ ، فأنا أنظر فقط إلى المعلومات التي أحتاجها ، وليس البيانات التي تريد الساعة إطعامي بها.

الآن ، ساعتي تعمل معي – ومن المفترض أن تكون هكذا. في العالم المتعطش للبيانات حيث نريد تتبع كل مدخول للسعرات الحرارية وكل خطوة نتخذها ، من الحكمة في بعض الأحيان التراجع خطوة إلى الوراء والنظر في اختياراتك. هل أنت متاح دائمًا لساعتك الذكية ، أم أنها متاحة لك دائمًا؟ إذا كان الأمر هو السابق ، فأنت تعلم أن الوقت قد حان لإعطاء نفسك استراحة من جميع المقاييس وإخراج ساعتك الغبية – تمامًا كما فعلت.

هناك شيء متحرر بشأن عدم كونك عبداً للبيانات. لم أعد في عجلة من أمري لإغلاق الحلقات. لست بحاجة إلى تتبع كل سعر حراري أتناوله. لا يهمني مقدار النوم العميق الذي أحصل عليه. لكن في الوقت نفسه ، أعيش حياة أكثر صحة لأن ضغوط البيانات الموجودة على معصمي لم تعد تتنافس على شغل مساحة في ذهني. أنا أعيش حياة أكثر سعادة ، وليس لديّ ساعة ذكية على معصمي لأشكرها.