أفضل 5 تطبيقات Journal Gratitude لمستخدمي iPhone

تطبيقات الامتنان

يمكن أن يؤدي الاحتفاظ بمجلة امتنان إلى مستويات أعلى من اليقظة والحماس والتصميم والتفاؤل والطاقة. تلك هي القيم التي يمكن أن نكون ممتنين لها جميعاً.

تقليديا ، يتم الاحتفاظ بدفاتر الامتنان باستخدام دفاتر القلم والورق. ومع ذلك ، هناك أيضًا العديد من مجلات الامتنان الرقمية المصممة جيدًا لنظام iOS. تسمح لك هذه بتنمية عادة تسجيل أكثر ما أنت ممتن له في الحياة.

إليك أفضل تطبيقات مذكرات الامتنان لأجهزة iPhone و iPad.

1. بالامتنان

Grateful هو خيار مجلة امتنان رائع مع ميزات تتيح لك حقًا جعله خاصًا بك. ستبدأ كل إدخال بمطالبات مثل “ما الذي أنت ممتن له؟” و “ما الذي جعلك تضحك؟” اليوم. هذه طريقة مفيدة لبدء كتابة يوميات إذا كنت جديدًا فيها.

ميزات الامتنان الرائعة:

  • تعيين تذكيرات لكتابة إدخال كل يوم.
  • قم بتخصيص مطالبات الإدخال من الخيارات المضمنة أو قم بإنشاء الخيارات الخاصة بك.
  • أضف ملاحظات ، وقم بتضمين الصور ، واستخدم العلامات لجميع الإدخالات.
  • إدخالات إدخالات حسب التاريخ أو العلامة أو موجه أو عشوائي.

مع واجهة بديهية وجذابة ، وميزات قابلة للتخصيص ، ومطالبات مفيدة ، Grateful هو تطبيق تدوين قوي حقًا لأجهزة iPhone و iPad. يمكنك تجربة Grateful مجانًا مع 15 إدخالًا في دفتر اليومية ، وإذا كنت ترغب في ذلك ، فراجع خطة الاشتراك. من بين المزايا الأخرى ، يتيح لك هذا الاحتفاظ بنسخة احتياطية من دفتر يومياتك إلى التخزين السحابي.

تنزيل: Grateful (مجاني ، اشتراك متاح)

2. مجلة السعادة

تطبيق آخر ممتاز لـ iPhone في هذا المجال هو Gratitude Happiness Journal. على غرار Grateful ، يمكنك استخدام المطالبات للمساعدة في إثارة مشاركتك لهذا اليوم. يمكنك أيضًا كتابة خطاب شكر أو تدوين ما تشكر عليه. الامر يرجع لك!

أفضل ميزات مجلة Gratitude Happiness Journal:

  • انقر للكتابة في دفتر يومياتك ، أو اكتب تأكيدًا يوميًا ، أو احصل على اقتباس يومي من Zen يمكنك مشاركته.
  • تعيين تذكيرات لإدخالات دفتر اليومية والتأكيدات والاقتباسات اليومية.
  • استخدم قفل رمز المرور للتأكد من بقاء أفكارك خاصة.
  • أضف لون الباستيل إلى إدخال دفتر اليومية الخاص بك وقم بتضمين صورة.

يمنحك Gratitude Happiness Journal عرض يومية أو شهرية لمجلتك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن ترى مدى اتساق دفتر اليومية مع خطوط الكتابة. يوفر التطبيق معظم ميزاته مجانًا ، وهو أمر رائع. ولكن إذا كنت ترغب في إضافة وظيفة بحث أو خيارات تصدير أو القدرة على إضافة أكثر من صورة واحدة إلى إدخال ما ، فابحث في خطة الاشتراك.

تنزيل: Gratitude Happiness Journal (مجانًا ، الاشتراك متاح)

3. تعكس

Reflectly هي مجلة امتنان أنيقة ترشدك من خلال مشاركة ما تشعر به. هذه طريقة رائعة للبدء إذا كنت جديدًا في كتابة اليوميات . ابدأ بتصنيف يومك ، وانتقل إلى نشاطك الرئيسي ، ثم اختتم بما شعرت به طوال اليوم. ينعكس إدخالاتك “قصص”.

تعكس أهم ميزات:

  • اتبع الأسئلة المفيدة لإنشاء قصصك.
  • قم بتعديل قصصك وإضافة ملاحظات وتضمين الصور.
  • قم بفرز وتصفية متاجرك حسب النطاق الزمني أو النشاط أو الشعور.
  • إنشاء ست قصص لفتح إحصائيات الكتابة الخاصة بك.

مع Reflectly ، ستحصل على واجهة رائعة يمكنك تخصيصها بألوانك المفضلة ، والتذكيرات للصباح والمساء ، وقفل رمز المرور للحفاظ على مشاعرك لنفسك. إذا كنت مهتمًا بميزات إضافية مثل نص غير محدود ، وأسئلة يومية جديدة ، وإحصاءات شخصية ، فألق نظرة على خطة الاشتراك.

تنزيل: يعكس (مجاني ، اشتراك متاح)

4. 365 مجلة الامتنان

مع تطبيق 365 Gratitude Journal ، يمكنك الحصول على أكثر من مجرد مجلة بسيطة. ستقرأ اقتباسات وقصصًا ملهمة ، وستحصل على مساعدة من مدرب السعادة Joy ، ويمكنك مشاركتها مع المجتمع ، والتقاط لحظات سريعة مع Gratitude Jar.

ميزات 365 Gratitude Journal البارزة:

  • أضف حالتك المزاجية لهذا اليوم ، واقرأ قصة ملهمة ، واتبع التعليمات للتعبير عن أفكارك.
  • املأ جرة الامتنان بإدخال اللحظات فور حدوثها.
  • انضم إلى لعبة Gratitude لكسب النقاط والفوز بميداليات وفتح المكافآت.
  • يمكنك إعداد تذكيرات يومية وإنشاء رمز مرور وإجراء تقييم لمعرفة المزيد عن نفسك.

إذا كنت تبحث عن مجلة امتنان تتجاوز الإدخالات اليومية فقط ، فإن 365 Gratitude Journal هو التطبيق المناسب لك. للوصول إلى مكتبة التأملات ، والمزامنة مع أجهزتك الأخرى ، وفتح Coach Joy ، والمزيد ، ستحتاج إلى الاشتراك.

تنزيل: 365 Gratitude Journal (مجاني ، اشتراك متاح)

5. Happyfeed

تطبيق آخر للامتنان لأجهزة iPhone و iPad للنظر فيه هو Happyfeed. تتيح لك هذه المجلة إضافة ما يصل إلى ثلاثة إدخالات يوميًا ويمكن أن تمنحك تلميحًا عن شيء للكتابة عنه إذا لزم الأمر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة رمز تعبيري لتلخيص الحالة المزاجية ليومك.

ميزات Happyfeed الرئيسية:

  • أضف الصور والمواقع إلى إدخالاتك لتتذكر ما يجعلك ممتنًا.
  • انظر إلى إدخالاتك وعدّلها وشاركها مع الآخرين إذا أردت.
  • تعيين تذكيرات يومية لمواكبة يومياتك.
  • قم بإنشاء مجموعة خاصة ، تسمى Pod ، لمشاركة تقدمك ولحظاتك المختارة.

Happyfeed يجعل الحفاظ على مجلة الامتنان أمرًا سهلاً مع واجهة مبسطة ، والقدرة على إضافة صور لما أنت ممتن له ، وطريقة سريعة لعرض إدخالاتك السابقة. Happyfeed مجاني ، مع خيار اشتراك متاح للحصول على التقويم داخل التطبيق ، واستخدام وضع عدم الاتصال ، وإنشاء المزيد من الإدخالات في اليوم ، والمزيد.

تنزيل: Happyfeed (مجاني ، اشتراك متاح)

فوائد تطبيق Journal Gratitude

حتى عندما نتغلب على الأيام الممطرة والعواصف في حياتنا ، فإن الاحتفاظ بدفتر الامتنان يمكن أن يساعدنا على تذكيرنا بالتركيز أكثر على أيام أشعة الشمس ولحظات عصير الليمون. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الاكتئاب والضغط اليومي وتشجيع الشعور بالتعاطف مع الآخرين.

إذا كنت ترغب في تجربة شيء مختلف ، فراجع بعض الأدوات لمجلات الرصاص ، بالإضافة إلى تطبيقات المجلات هذه لتعزيز الصحة العقلية .

اقرأ المقال كاملاً: أفضل 5 تطبيقات لمجلة Gratitude لمستخدمي iPhone

تعليق